Kiefernnadeltee wird durch Einweichen von Kiefernnadeln in heißem Wasser hergestellt. In diesem Artikel beantworten wir genau, wofür Kiefernnadeltee gut ist und zeigen Ihnen, wie man ihn zubereitet.
An die 159 Millionen amerikanischen Teetrinker, haben Sie jemals daran gedacht, Ihren eigenen Tee zuzubereiten? Das Schöne daran, ein Teeliebhaber zu sein, ist, dass es einfach ist, persönliche Tee- oder Kräutermischungen zu kreieren. Außerdem können Sie mit Geschmacksrichtungen experimentieren und diejenige finden, die Ihnen am besten gefällt.
Eine aufregende und zugängliche Teesorte, die Sie probieren sollten, ist Kiefernnadeltee. Vollgepackt mit gesundheitlichen Vorteilen und nach Weihnachten riechend, sind Kiefernnadeln im Winter erhältlich, wenn kein anderes Grün zu finden ist.
Natürlich sollten Sie nur nach ihnen suchen, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen. Andernfalls kann es eine gefährliche Erfahrung werden, da einige Kiefernnadeln giftig sind.
Wenn Sie jedoch die richtige Art von Kiefernnadeltee zubereiten, können Sie eine ganze Reihe positiver Nebenwirkungen ernten.
Bevor wir Ihnen diese Details mitteilen, indem wir uns eingehend damit befassen, wofür Kiefernnadeltee gut ist, wollen wir ein wenig mehr über das Getränk erfahren.
Was ist Kiefernnadeltee?
Wie der Name schon sagt, ist Kiefernnadeltee ein Getränk, das durch Aufbrühen der Nadeln hergestellt wird Pinus strobus oder die östliche Weißkiefer. Es ist auch bekannt als Northern White Pine, Weymouth Pine, Soft Pine und White Pine.
Die meisten Rezepte für Kiefernnadeltee enthalten nur wenige einfache Zutaten, und die häufigsten enthalten nur heißes Wasser und die Nadeln selbst. Sie können natürlich ein Süßungsmittel wie Honig oder Zucker hinzufügen, wenn Sie etwas von der Schärfe des Geschmacks nehmen möchten.
Bei der Auswahl der Nadeln ist Vorsicht geboten. Allein in Nordamerika gibt es über hundert Kiefernarten, von denen viele Giftstoffe enthalten.
Es gibt ungefähr 20 Kiefernnadeln, von denen bekannt ist, dass sie giftig sind. Recherchieren Sie also gründlich, bevor Sie nach Nahrung suchen. Zu diesen Nadelbäumen gehören gewöhnlicher Wacholder, gemeine Eibe, Ponderosa-Kiefer, Drehkiefer oder Küstenkiefer, Monterey-Zypresse, Kiefer von der Norfolk-Insel und australische Kiefer. Es versteht sich also von selbst, dass man mit den Nadeln dieser Bäume keinen Tee zubereiten sollte.
Wie schmeckt Kiefernnadeltee?
Der Tee ist aromatisch mit einem dezenten kiefernartigen, harzigen und adstringierenden Geschmack. Es hat Untertöne ähnlich wie Pfefferminztee und sehr leichte Zitrusnoten, wie z. B. hopfiges Bier. Die Farbe ist transparent mit einem leichten Grünstich.
Es ist ein großartiger Tee für die Feiertage, da das Aroma unglaublich festlich ist.
Menschen aus skandinavischen Ländern trinken seit Tausenden von Jahren Kiefernnadeltee dank seiner medizinischen Eigenschaften. Seine erste Verwendung geht jedoch auf das 16. Jahrhundert zurück, als es bei der Behandlung von Skorbut bei Seeleuten half. Heute wird es aufgrund seines beobachteten Vitamin-C-Gehalts normalerweise mit der Heilung von Halsschmerzen und anderen kleineren Beschwerden in Verbindung gebracht.
Kiefernnadeltee ist völlig frei von Koffein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie eine Freikarte zum Trinken erhalten, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Vermeiden Sie in diesen Fällen diesen Tee ganz oder lassen Sie ihn zuerst von Ihrem Arzt überprüfen.
Kann man Kiefernnadeln selbst sammeln?
Wenn Sie sich entscheiden, Ihre eigenen Nadeln zu sammeln, suchen Sie nur mit einem Experten nach weißen Kiefernnadeln, der die verschiedenen Kiefern für Sie identifizieren kann. Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es eine Fülle von Kiefernnadeln, die für den Menschen giftig sind.
Experten werden Ihnen sagen, dass die beste Zeit für die Futtersuche der frühe Frühling ist, wenn Sie leicht den duftenden Kiefernsaft riechen und junge, blassgrüne Nadeln sammeln können. Sie können auch im Winter gehen, aber Sie werden keine jungen Nadeln finden. Tee aus älteren Kiefernnadeln hat tendenziell einen stärkeren und bittereren Geschmack.
Der erste und wichtigste Schritt bei der Nahrungssuche ist die Identifizierung des Baumes. Als nächstes müssen Sie sicherstellen, dass der Bereich nicht mit Chemikalien oder Pestiziden behandelt wurde. Sie können schadstofffreie Kiefernnadeln ernten, indem Sie weiter weg von Straßen und Feldern suchen.
Schließlich sollten Sie niemals zu viele Kiefernnadeln von einem Baum oder nur einem Bereich ernten. Vergessen Sie nicht, eine scharfe Schere mitzubringen, um Zweige mit dünneren Nadelbüscheln zu schneiden. Möglicherweise haben Sie keinen Zugang oder keine Zeit, um Kiefernnadeln zu sammeln, um Tee zuzubereiten.
Glücklicherweise können Sie kommerziellen Kiefernnadeltee online kaufen. Wenn Sie wild geernteten Kiefernnadeltee bevorzugen, sollten Sie darüber nachdenken Kiefernnadeltee von Go Natural. Es gibt auch viele andere Optionen auf Amazon.
Was sind die Vorteile von Kiefernnadeltee?
Kiefernnadeltee ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralstoffen. Andere Bestandteile, die in Kiefernnadeltee gefunden werden, sind:
- Alpha-Pinen
- Beta-Pinen
- Beta-Phellandren
- Vitamin C
- D-Limonen
- Germacreen D
- 3-Careen
- Caryophyllen
- Vitamin A
- Essentielle Öle
Aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Zusammensetzung ist es nicht verwunderlich, dass Kiefernnadeltee eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat und oft als ganzheitliche Option zur Heilung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Im Folgenden sind nur einige der gesundheitlichen Vorteile von Kiefernnadeltee aufgeführt.
1. Stärkt das Immunsystem
Kiefernnadeltee ist reich an Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt, damit es optimal gegen Infektionen und schwächende Krankheiten funktioniert. Die genaue Menge variiert von Nadel zu Nadel, aber es wird angenommen, dass Kiefernnadeltee im Vergleich zu herkömmlichen Quellen wie Orangensaft vier- bis fünfmal mehr Vitamin C enthält, obwohl es wenig Forschung gibt, um dies zu beweisen. Trotz fehlender Authentifizierungsdaten wird das Getränk traditionell zur Heilung verwendet Skorbut aufgrund von Vitamin-C-Mangel und Antidot hat sich gezeigt, dass es auch bei Hustensymptomen wirkt.
2. Verbessert das Sehvermögen
Kiefernnadeltee gilt auch als reichhaltige Quelle für Vitamin A, das Ihre Sehkraft verbessern kann. Es hilft auch beim Aufbau des Abwehrsystems Ihres Körpers und ist für die Knochengesundheit unerlässlich. Wir sind sicher, Sie werden zustimmen, dass je mehr Sie über diesen Tee lesen, desto mehr ähnelt er einem Superfood.
Dieses Vitamin kann auch bei der Behandlung von Akne helfen. Ausreichend Vitamin A und C führt auch zu gesünderem Haarwachstum und stärkeren Nägeln. Aus diesem Grund wird Kiefernnadeltee oft als ganzheitliche Behandlung zur Behandlung von Problemen mit diesen Symptomen eingesetzt.
3. Bietet ein Gefühl des Wohlbefindens
Wie bereits erwähnt, ist Kiefernnadeltee reich an Vitamin C, das die Gesundheit des Gehirns unterstützt. Studien zeigen dass Menschen, die Kiefernnadeltee trinken, eine bessere Stimmung und weniger Stress verspüren.
Wenn Sie keinen Zugang zu frischem Kiefernholz haben, empfehlen Aromatherapeuten, ein paar Tropfen immergrünes Öl auf ein Taschentuch oder Ihr Kissen zu geben und langsam zu inhalieren. Das Aroma ähnelt dem, was Sie riechen, wenn es aus Ihrer Tasse Kiefernnadeltee kommt. Es ist also klar, dass der Duft frischer Tannennadeln für manche Menschen entspannend sein kann.
4. Reich an Antioxidantien
Auch hier spielt Vitamin C eine Rolle – es hilft, oxidativen Stress zu bekämpfen und freie Radikale zu neutralisieren. Freie Radikale können die DNA verändern und zu Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten und schmerzhafter Arthritis führen.
Es gibt auch eine Studie, die zeigt, dass Kiefernnadeltee helfen kann, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Das Altern kann durch Schäden durch freie Radikale beschleunigt werden.
Vitamin C ist ein essentieller täglicher Nährstoff, der hilft, beschädigtes Gewebe in jedem Teil des Körpers zu reparieren. Es repariert Kollagen, Bänder und Blutgefäße und hilft Ihrem Körper, Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln aufzunehmen. Es wurde festgestellt, dass das aus den Nadeln extrahierte Wasser einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Eigenschaften zum Schutz der DNA enthält.
5. Stärkt die Herzgesundheit
Sie könnten Kiefernnadeltee trinken der Herzgesundheit zugute kommen. Studien zeigen, dass es der LDL-Oxidation entgegenwirken kann. Dieser Zustand ist schlecht für die kardiovaskuläre Gesundheit.
Kiefernnadeln können auch entzündungshemmend sein. Dies kann Herzschäden aufgrund von Umweltverschmutzung und Faktoren minimieren. Natürlich sollten Sie bei Herzproblemen Ihren Arzt konsultieren, anstatt eine Tasse Tee mit Tannennadeln zu trinken.
Es besteht jedoch kaum ein Zweifel, dass es Ihnen helfen kann, wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen und alles tun möchten, um Herzprobleme zu vermeiden.
Nebenwirkungen von Kiefernnadeltee
Wir können es nicht oft genug sagen: Sammle keine Tannennadeln für Tee ohne fachmännische Hilfe! Der USDA Agricultural Research Service enthüllte, dass die Nadeln der Ponderosa-Kiefer Fehlgeburten verursachen können, wenn Vieh sie verzehrt. Es sollte also auch wiederholt werden, dass es für Sie möglicherweise keine gute Teewahl ist, wenn Sie schwanger sind.
Es gibt nicht viele Studien oder Berichte über die möglichen Nebenwirkungen des Trinkens von Kiefernnadeltee, aber einige der Nebenwirkungen, die wir gesehen haben, sind:
- Durchfall und Erbrechen
- Brechreiz
- Schwindelgefühl haben
- Kopfschmerzen
Die Vorteile von Kiefernnadeltee sind vielfältig. Es wird jedoch immer empfohlen, Vorsicht walten zu lassen und Kiefernnadeltee zu vermeiden, wenn Sie an einer Krankheit leiden, die Sie anfällig macht. Auch Allergiker können auf Kiefer reagieren.
Kieferöl Die beim Aufbrühen von Kiefernnadeltee freigesetzten Stoffe können bei manchen Menschen zu Hautentzündungen führen.
Eine gute Option ist, zunächst kleine Portionen zu trinken und zu sehen, wie Sie sich fühlen. Bei Problemen sofort aufhören. Wenn Sie jedoch keine Nebenwirkungen von Kiefernnadeltee haben, können Sie ihn weiterhin verwenden.
Wie man Tannennadeltee macht
Es ist nicht schwierig, Tee aus Kiefernnadeln zu machen, wie es kommerzielle Händler tun. Die frisch geernteten Tannennadeln 24 Stunden einweichen. Spülen, reinigen und schneiden Sie dann ihre scharfen Enden.
Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses, da es überschüssigen Schmutz oder Rückstände entfernt.
Spreizen Sie die Nadeln, bis die Nadeln in einem schattigen Bereich trocknen. Dann sind Sie bereit, sie zu brauen und zu lagern. Vielleicht interessiert Sie auch unser Leitfaden zum Kaltbrühen von Chai-Tee.
Oder Sie können diese Methode verwenden:
Schritt 1: Reinigen Sie die Brachien
Reinigen Sie die Zweige zu Hause gründlich mit Wasser. Da diese wild geerntet werden, ist es wichtig, dass Sie gründlich vorgehen. Schließlich kann sich an den Ästen tierischer Kot befinden.
Sie können dann die Tannennadeln entfernen, indem Sie sie pflücken. Dann die Nadeln in kleinere Stücke schneiden.
Sie können ihren Piniengeschmack freisetzen, indem Sie sie vorsichtig mit einem Mörser und Stößel zerdrücken. An diesem Punkt lohnt es sich, auf Nebenwirkungen zu achten, wenn die Nadeln Ihre Haut berühren.
Schritt 2: Fügen Sie das Wasser hinzu
Fügen Sie zwei Esslöffel Kiefernnadeln für jede Tasse kochendes Wasser hinzu und lassen Sie es 10-15 Minuten ziehen. In diesem Stadium sollten Sie das wunderbare Aroma aus den Nadeln bekommen.
Schritt 3: servieren
Die Nadeln abseihen und genießen. Fühlen Sie sich frei, ein Süßungsmittel wie Honig hinzuzufügen, wenn Sie möchten.
