Welcher Tee ist gut bei Magenverstimmung und anderen Krankheiten?

Erfahren Sie, welcher Tee gut gegen Magenverstimmung ist und welche anderen Heißgetränke empfehlenswert sind, wenn Sie sich etwas weniger fühlen.

Vom Geschmack von heißem Tee bis hin zum Koffein und den gesundheitlichen Vorteilen gibt es viele Gründe, warum Menschen ihn als Teil ihrer Morgenroutine wählen.

Kräutertees und grüne Tees werden sogar als ganzheitliche Behandlungen für Probleme wie Verdauungsstörungen und Blähungen verwendet. Tatsächlich ist Tee zu einem bekannten Hausmittel zur Behandlung vieler Magenprobleme geworden.

Bei so vielen Tees auf dem Markt ist es schwer zu wissen, welcher Tee bei Magenverstimmung der richtige ist. Hier kommt dieser Artikel ins Spiel, der Ihnen eine detailliertere Vorstellung von den besten Tees für diesen Zustand gibt. Wir werden auch darauf eingehen, welche Tees für andere Probleme geeignet sind, einschließlich Sodbrennen und Verstopfung.

Ein ausgewogener Ansatz bei Verdauungsproblemen

Wenn Sie Erkältungssymptome haben oder eine Grippe im Anmarsch spüren, wird ein Arzt normalerweise als Erstes fragen, ob Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Das liegt daran, dass Dehydrierung eintreten kann, wenn Sie das Wasser, das Sie durch laufende Nasen und Schwitzen verlieren, nicht ausgleichen.

Das Trinken von viel Wasser kann Ihre Genesung beschleunigen. Auch warme Getränke wie Kräutertees können helfen. Die warme Flüssigkeit wird Ihren Hals beruhigen und helfen, Verstopfungen zu lindern.

Einige von ihnen enthalten sogar antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Erkältungssymptome zu lindern. Während die Forschung nicht gezeigt hat, dass das Trinken von Tee eine Erkältung oder Grippe vollständig heilen kann, gibt es einige Hinweise darauf, dass Tee einige Symptome lindert.

So gut Tee für das Wohlbefinden ist, ersetzt er natürlich nicht den Arztbesuch. Wenn die Symptome für ein Problem bestehen bleiben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Welche Kräutertees sind gut bei Krankheiten?

Seit der Antike haben die Menschen Kräuter als natürliche Behandlung für verschiedene Beschwerden verwendet. Ein Kraut wie Pfefferminze oder Süßholzwurzel enthält starke Pflanzenstoffe, die helfen können, die Symptome bestimmter Probleme zu behandeln. Mit Wasser vermischt ergeben sie einen wohlschmeckenden Tee mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

1. Zitronentee

Das Trinken von Zitronentee oder das Abseihen des Saftes in eine andere Art von Kräutertee ist eine seit Jahrhunderten beliebte Behandlung für zu Hause.

Zitrusfrüchte enthalten Vitamin C, ein essentieller Nährstoff bei Erkältung oder Grippe. Vitamin C ist nicht nur ein Antioxidans, es stärkt auch das Immunsystem. Diese medizinischen Eigenschaften machen Zitronentee zu einem der beliebtesten Tees zur ganzheitlichen Behandlung von Erkältungskrankheiten.

Zitronen werden auch in Teemischungen verwendet, die bei der Behandlung helfen Magenschmerzen verbunden mit Menstruationsbeschwerden.

2. Kamillentee

Kamillentee kann beim Einschlafen helfen: Die Blätter der Kamillenpflanze haben Flavonoide in den Blütenblättern, die beruhigend wirken.

Okay, wie hilft das, wenn Sie einen Virus haben? Es wäre am besten, wenn Sie zusätzlichen Schlaf bekommen, um Ihrem Körper zu helfen, sich zu erholen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Schließlich wäre es am besten, wenn Sie ausgeruht wieder voll funktionsfähig wären, und diese koffeinfreie Option kann Ihnen dabei helfen.

Kamillentee hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und fügt zusätzliche Vorteile hinzu. Vielleicht interessiert Sie auch unser Ocha-Tee-Guide.

3. Ingwertee

Ingwertee ist bekannt für seine Fähigkeit, Übelkeit zu bekämpfen. Viele Menschen empfehlen es als Option, um bei morgendlicher Übelkeit während der Schwangerschaft zu helfen.

Ingwer ist voller entzündungshemmender und antioxidativer Eigenschaften. Ingwer hemmt auch Mikroorganismen, die durch Infektionen entstehen. Es eignet sich nicht nur für Magenverstimmungen, sondern nimm auch einen Schluck würzigen Ingwertee und beobachte, wie deine Halsschmerzen nachlassen.

4. Süßholzwurzeltee

Lust auf etwas Süßes? Süßholzwurzeltee könnte etwas für Sie sein. Süßholzwurzel ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel in der chinesischen Medizin und kann verwendet werden, um Magen-Darm-Probleme zu lindern und die Verdauung zu unterstützen. Süßholztee soll auch antimikrobielle und antivirale Eigenschaften haben, um bei Erkältungssymptomen zu helfen.

5. Pfefferminztee

Mit einem ausgeprägten Geschmack hilft dieser Kräutertee mit Minze, Verstopfungen loszuwerden und erleichtert das Atmen. Das Menthol in den Blättern lindert auch Husten und Erkältungen. Darüber hinaus kann Pfefferminztee Gliederschmerzen und Entzündungen lindern.

Untersuchung durch das USDA entdeckt: „Es wurde festgestellt, dass Pfefferminztee signifikante antimikrobielle und antivirale Aktivitäten, starke antioxidative und Antitumorwirkungen und ein gewisses antiallergenes Potenzial hat.“ Daher ist Tee aus Pfefferminzblättern eine großartige Option mit seinen hervorragenden gesundheitlichen Vorteilen.

6. Echinacea-Tee

Echinacea ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die dafür bekannt ist, Immunität und Entzündungen zu verbessern. Das natürliches Heilmittel Es hat sich gezeigt, dass es die Wahrscheinlichkeit, eine Erkältung zu entwickeln, um 58 % reduziert. Als Tee aufgebrüht oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, kann es mit seinen antiviralen Eigenschaften eine ankommende Erkältung bekämpfen.

7. Brennnesseltee

Brennnesselpflanzen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Zwei der wichtigsten sind Carotin und Vitamin C. Wir haben bereits die Vorteile von letzterem erwähnt.

Ersteres kann Ihrem Immunsystem helfen und fremde Bakterien abwehren. Während die lebende Pflanze bei Berührung ein brennendes und juckendes Gefühl verursacht, bleiben diese Nebenwirkungen beim Trinken von Brennnesseltee weitgehend aus. Stattdessen kann es helfen, Schmerzen zu lindern und zu lindern.

8. Hibiskustee

Eine Studie ergab, dass Hibiskusextrakt antioxidative Enzyme erhöht und die schädlichen Auswirkungen freier Radikale reduziert. Andere Forschungen fanden zusätzliche Vorteile, wie z. B. die Bekämpfung von Bakterien. Es gibt auch Antioxidantien in dieser blühenden Pflanze.

Dieser heiße Kräutertee, in heißes Wasser getaucht, hat einen sauren Geschmack, ähnlich wie Preiselbeeren.

9. Holunderbeertee

Ein wichtiges Merkmal dieser dunkelvioletten Beere sind ihre antioxidativen Eigenschaften. Es gibt Hinweise darauf, dass Holunder Krankheitssymptome lindern und das Immunsystem stärken kann. Wenn das Getränk zu einem Holundertee verarbeitet wird, verkürzt es nachweislich die Zeit, die man damit verbringt, an einer Erkältung oder Grippe zu erkranken.

10. Grüner Minztee

Viele der Tees, die zur Linderung von Magenschmerzen verwendet werden, enthalten grüne Minze. Diese Zubereitungen eignen sich hervorragend, um den Magen wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Blähungen zu reduzieren. Sie sind nicht nur eine große Hilfe bei Magenproblemen, sondern wenn sie mit kochendem Wasser übergossen und Zeit zum Ziehen gegeben werden, schmecken diese Tees auch großartig.

Wenden Sie sich jedoch sofort an Ihren örtlichen Arzt, wenn Sie starke Bauchschmerzen haben. Probleme mit Magengeschwüren und Magenschleimhaut sollten eher von medizinischem Fachpersonal untersucht als zu Hause behandelt werden.

Andere Teesorten, die bei Krankheiten helfen können

Anders als Kräutertee wird echter Tee aus den Blättern und Knospen der Camellia sinensis hergestellt. Sie enthalten Koffein, was bei Unwohlsein nicht unbedingt ratsam ist. Aber echter Tee bietet auch medizinische Vorteile, die helfen, wenn Sie krank sind.

Lesen Sie weiter für die Fakten.

1. Grüner Tee

Grüner Tee enthält Antioxidantien. Antioxidantien helfen Ihnen, sich von schädlichen Bakterien und freien Radikalen zu verabschieden. Wenn Sie eine Tasse grünen Tee trinken, können Husten und Verstopfung nachlassen.

Grüner Tee kann dir zwar einen Energieschub geben, wenn du gegen eine Erkältung ankämpfst, aber es ist unklar, ob er die Dauer einer Erkältung verkürzt.

2. Weißer Tee

Weißer Tee ist voller Antioxidantien. Studien haben gezeigt, dass EGCG (die in weißem Tee enthaltene Polyphenolverbindung) freie Radikale unterdrückt. Und es reduziert auch Entzündungen.

Weißer Tee kann auch das Risiko senken, an Alzheimer und Parkinson zu erkranken.

3. Schwarzer Tee

Schwarzer Tee soll ein beruhigender Tee zur Grippebekämpfung mit antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften sein. Es ist dafür bekannt, Schmerzen zu lindern und enthält Catechine, die Ihnen helfen, gar nicht erst krank zu werden.

Andere Heilmittel

Um einen Virus zu bekämpfen, gibt es viele weitere Behandlungen, die Sie in Kombination mit Tee anwenden können.

Probiotika, Zinkpräparate, Hustenbonbons, Halspastillen und rezeptfreie Medikamente, wenn Sie sie benötigen. Denken Sie auch an die Grippeimpfung. Und suchen Sie gegebenenfalls Hilfe bei einem Arzt.

Von Kräutertees und -mischungen bis hin zu traditionelleren Optionen kann eine Tasse Tee helfen, Erkältungs- und Grippesymptome sowie Probleme mit dem Verdauungssystem zu lindern. Heißer Tee ist ein einfaches Hausmittel, das Ihr Immunsystem stärken, Sie von schlechten Keimen befreien und Ihnen einen Vitamin-C-Kick geben kann. Ganz zu schweigen davon, dich in eine tröstende, warme Umarmung zu umarmen.

Der beste Tee hängt von der Geschmackspräferenz und den spezifischen Eigenschaften ab, die Sie suchen.

Häufig gestellte Fragen