Nootropika kommt vom griechischen Wort „noos“, was Geist bedeutet, und „trope“, was bedeutet, sich zu drehen oder zu wenden. Zusammengenommen bedeutet dies, dass Sie Ihre Denkweise ändern müssen.
Einfach ausgedrückt sind Nootropika Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder andere Arten von Substanzen, die helfen können, die Gehirnfunktion zu verbessern. Dazu gehört die Verbesserung des Gedächtnisses, der Kreativität, der Reflexe und sogar der Motivation für viele gesunde Menschen.
Generell steckt die Verwendung und Herstellung von Nootropika heute noch in den Kinderschuhen. Dies bedeutet, dass die langfristigen Auswirkungen des Konsums von Nootropika noch praktisch unbekannt sind.
Dennoch sind die kurzfristigen Auswirkungen für viele Menschen positiv und unbestreitbar. Aus diesem Grund haben solche Substanzen einen plötzlichen Popularitätsschub erfahren, unabhängig von den langfristigen Auswirkungen, die ihre Verwendung haben könnte.
Aber was ist nootropischer Kaffee? Was unterscheidet ihn von einer normalen Tasse Kaffee? Wir werden genau das und mehr erklären.
Was ist Nootropischer Kaffee?
Nootropischer Kaffee nimmt die energetisierende Wirkung einer normalen Tasse Kaffee und verstärkt sie. In Kombination mit anderen Stimulanzien kann nootropischer Kaffee das Gedächtnis und die geistige Klarheit verbessern und höhere kognitive Funktionen fördern.
Substanzen, die in Kaffee gemischt werden, können natürliche Kräuter wie Yerba Mate, Gingko Biloba, grüner Tee, bestimmte Pilze und Ginseng enthalten. Einige Substanzen können auch synthetisch oder künstlich hergestellt sein.
Technisch gesehen kann Kaffee von Natur aus bereits als Nootropikum angesehen werden. Kaffee enthält bereits Koffein, ein Stimulans, und L-Theanin, eine Proteinart, die die Entspannung fördert, ohne schläfrig zu machen.
Da Stimulanzien im Wesentlichen die Gehirnfunktion verbessern oder zumindest den Gemütszustand verändern, wird alles, was Koffein oder L-Theanin enthält, wie Tee und Energy-Drinks, bereits als Nootropika gezählt.
Aber warum braucht nootropischer Kaffee eine eigene Klassifizierung? Nun, es kommt darauf an, was eingemischt wird.
Ist nootropischer Kaffee eine Art Medizin?
Da wir über stimmungsverändernde Substanzen gesprochen haben, sei Ihnen verziehen, wenn Sie denken, dass nootropischer Kaffee als Droge angesehen werden könnte oder Drogen enthält und natürlich illegal ist.
Das stimmt einfach nicht. Nootropischer Kaffee kann Inhaltsstoffe enthalten, die in normalem Kaffee nicht zu finden sind, aber sie sind alle legal. Es ist nicht illegaler als Koffein illegal ist.
Einige dieser Inhaltsstoffe kommen natürlich natürlich vor, aber einige wurden möglicherweise irgendwo in einem Labor synthetisiert. Aber das bedeutet nicht, dass der Konsum dieser künstlichen Inhaltsstoffe mit der Einnahme von Drogen gleichzusetzen ist.
Keiner der Inhaltsstoffe, die in nootropischem Kaffee verwendet werden, macht auch süchtig. Zumindest nicht süchtig machender als eine durchschnittliche Tasse Kaffee. Nichtsdestotrotz kann nootropischer Kaffee täglich getrunken werden, ohne unvorhergesehene Auswirkungen, die über das Trinken von normalem Kaffee hinausgehen.
Vorteile des Trinkens von nootropischem Kaffee
Nootropischer Kaffee hat beim Konsum eine Vielzahl von Vorteilen. Welche Vorteile Sie genießen können, hängt natürlich davon ab, welche Arten von nootropischen Zutaten Ihrem Kaffee zugesetzt werden. Hier sind einige der bekannten Vorteile des Trinkens von nootropischem Kaffee:
Kognitive Verbesserung
Einer der Hauptvorteile, der nootropischen Kaffee über die durchschnittliche Tasse stellt, ist, dass er hilft, viele Ihrer kognitiven Funktionen zu verbessern. Einige Inhaltsstoffe, einschließlich Koffein selbst, können dazu beitragen, die Verbindungen in Ihrem Gehirn zu verbessern, sodass es effizienter arbeiten kann.
Dies hilft, indem es Ihre allgemeine Intelligenz, Ihr Gedächtnis, Ihre Reaktionszeit und sogar Ihre Kreativität verbessert. Dies macht nootropischen Kaffee bei College-Studenten und sogar älteren Menschen, die ihren Verstand im Alter wach halten wollen, ungemein beliebt.
Hilft, den Fokus zu verbessern
In unserer modernen Welt gibt es vieles, was ablenken kann, von lauten Geräuschen über helle Lichter bis hin zu vibrierenden Telefonen. Das macht es etwas schwierig, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren.
Nootropischer Kaffee kann fokusverstärkende Chemikalien enthalten, die helfen können, Ihren Fokus zu verbessern. Tatsächlich werden einige dieser Chemikalien, wie Methylphenidat, in höheren Dosen verwendet, um Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen zu behandeln.
Druckentlastung
Normalerweise tranken die Leute Kaffee, um wach zu bleiben, aber nootropischer Kaffee hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass er Sie in einen entspannten Zustand versetzt, ohne dass Sie einschlafen. Dies macht nootropischen Kaffee zu einem großartigen Getränk, um Stress abzubauen, aber Sie trotzdem wach und aktiv zu halten.
Die Nebenwirkungen
Natürlich kann zu viel Kaffee, auch normaler Kaffee, gesundheitsschädlich sein. Es kann Probleme mit Ihren Nieren verursachen und Sie können Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder sogar Halluzinationen bekommen, wenn Sie zu viel trinken.
Da nootropischer Kaffee neben Koffein noch andere Inhaltsstoffe enthält, können die möglichen Nebenwirkungen je nach Marke stark variieren.
Wenn der fragliche nootropische Kaffee aus natürlichen Inhaltsstoffen gewonnen wird, wie den Kräutern, über die wir zuvor gesprochen haben, wird die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen minimiert. Wenn der nootropische Kaffee synthetische Inhaltsstoffe verwendet, können die Nebenwirkungen etwas ausgeprägter sein.
Es ist auch möglich, an einem Phänomen zu leiden, das als Nootropika-Überladung bekannt ist, wenn Sie mehr als zwei verschiedene Marken nootropischen Kaffees gleichzeitig trinken. Unabhängig davon, welche Art von nootropischem Kaffee Sie trinken, ist es natürlich am besten, Ihren Konsum auf maximal 3-4 Tassen pro Tag zu beschränken und sich jeweils an 1 Marke zu halten.
Da sich Nootropika auf die Verbesserung der Gehirnfunktion konzentrieren, werden die Nebenwirkungen von zu viel Trinken normalerweise mit Ihrem Kopf in Verbindung gebracht. Zu den Nebenwirkungen des Konsums von nootropischem Kaffee gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit und sogar Halluzinationen.
Abschließende Gedanken
Kaffee wird seit Jahrhunderten wegen seiner stimulierenden Wirkung auf den Menschen konsumiert. Intellektuelle in Frankreich tranken es während des Aufklärungszeitalters, um ihren Denkprozess anzuregen, während alte Mönche es tranken, um den Schlaf zu verhindern, während sie stundenlang meditierten.
Doch trotz der energetisierenden Wirkung, die Kaffee auf uns hat, gibt es immer noch diejenigen, die nach mehr suchen.
Wir als Spezies sind bereits kaffeesüchtig. Einige von uns leben ziemlich davon und finden es fast unmöglich, sich einen Tag vorzustellen, ohne mindestens eine Tasse trinken zu müssen.
Tatsächlich wird die Kaffeeindustrie selbst heute auf über 35 Milliarden Dollar geschätzt. Für einige von uns reicht die energetisierende Wirkung von Kaffee jedoch nicht mehr aus. Manche Menschen brauchen etwas mehr Kick in ihrer täglichen Tasse. Für diese Leute gibt es nootropischen Kaffee.
