Fragen Sie sich nach den Unterschieden zwischen grünem Tee und Pfefferminztee? Werfen wir einen Blick auf diese umfassende Aufschlüsselung zwischen den beiden, um mehr Einblick zu erhalten.
Grüner Tee ist ein echter Tee, während Pfefferminze ein Kräutertee ist, der aus den Blättern der Pfefferminzpflanze hergestellt wird. Auf den ersten Blick scheinen also Welten zwischen diesen Tees zu liegen. Lassen Sie uns in unseren Leitfaden für grünen Tee vs. Pfefferminztee eintauchen, um die Unterschiede weiter aufzuschlüsseln.
Was sind grüner Tee und Pfefferminztee?
Grüner Tee wird aus den Blättern und Knospen der Pflanze Camellia sinensis hergestellt. Die Blätter werden jung gepflückt und minimal verarbeitet, um ein sauberes, grasiges und pflanzliches Geschmacksprofil zu erzielen. Der erste grüne Tee wurde bereits 2737 v. Chr. in China entdeckt. Grüner Tee enthält etwa 30 mg Koffein in einer Tasse und wird normalerweise durch Welken und Oxidation verarbeitet.
Heute gibt es mehr als 1500 verschiedene Grünteesorten, klassifiziert nach Herkunft, Verarbeitung und Erntezeit.
Inzwischen ist Pfefferminztee kein echter Tee, da er nicht aus der Teepflanze hergestellt wird. Es ist eher ein Kräutergetränk, das überhaupt kein Koffein enthält. Stattdessen enthält Pfefferminztee Menthol, eine organische Verbindung, die für ihre kühlenden Eigenschaften bekannt ist.
Pfefferminztee ist ein tolles Schlafgetränk. Außerdem wärmt es dich auch an kalten Tagen. Einigen archäologischen Studien zufolge wurde Pfefferminztee in den ägyptischen Pyramiden getrocknet gefunden 1550 v. Chr
Was haben grüner Tee und Pfefferminztee gemeinsam?
Sowohl grüner Tee als auch Pfefferminztee können helfen, Mundgeruch zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen. Trotz der Koffeinlücke zwischen den beiden können sie einige der besten kalten Schlaggetränke zubereiten, um Sie durch einen kühlen Morgen zu bringen.
Diese Getränke können helfen, Akne zu reduzieren, aber Sie sollten zuerst Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Medikamente einnehmen. Abgesehen davon ist die Kalorienmenge bei beiden Arten gleich null. Heute findet man sowohl Pfefferminztee als auch grünen Tee in Form von losen Blättern oder Teebeuteln.
Grüner Tee vs. Pfefferminztee: die Unterschiede
| Grüner Tee | Pfefferminztee |
| Enthält Koffein | Kein Koffein |
| Hergestellt aus der Pflanze Camellia sinensis | Hergestellt aus den Spitzen der Pfefferminzpflanze |
| Kann bis 2737 v. Chr. im alten China zurückverfolgt werden | Aus dem Jahr 1550 v. Chr. im alten Ägypten |
| Pflanzlicher, erdiger und bitterer Geschmack | Angenehmer Minzgeschmack |
| Reich an Antioxidantien und antibakteriellen Wirkstoffen | Reich an Menthol, Menthon und Limonen |
| Mit Tausenden von Sorten beliebter und leichter zu finden | Weniger beliebt und schwerer zu finden |
Was ist besser an grünem Tee?
Grüner Tee stammt aus dem alten China und wird dank seiner stimulierenden, harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften seit Generationen als traditionelle Medizin verwendet adstringierende Verbindungen. Bei häufigem Konsum ist grüner Tee eine großartige natürliche Therapie zur Verbesserung der Herzgesundheit und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels. Die hohe Konzentration an Antioxidantien und Vitaminen in grünem Tee trägt auch zur allgemeinen Gesundheit bei.
Mit einem schönen Aroma und einem unverwechselbaren Geschmacksprofil ist grüner Tee zu einer gut angenommenen Zutat in mehreren Rezepten geworden. Sie können übrig gebliebene grüne Teeblätter auch wiederverwenden, um Gerüche zu entfernen, Teppiche und Oberflächen zu reinigen, Insekten abzuwehren und Ihren Garten zu düngen. Sie fragen sich vielleicht auch, ist grüner Tee Matcha?
Was ist besser an Pfefferminztee?
Pfefferminztee ist mehr als nur ein Kräutergetränk, er wird häufig verwendet, um die Verdauung zu unterstützen und Husten und Erkältungen zu lindern. Die Mentholverbindung im Tee wird dank ihrer entspannenden Wirkung auf die Muskeln zur Behandlung des Reizdarmsyndroms (IBS) eingesetzt.
Pfefferminztee hat einen subtilen Minzgeschmack mit leichten grasigen Noten. Da es kein Koffein enthält, trinke ich es gerne jeden zweiten Abend vor dem Schlafengehen für eine gesunde Haut. Fügen Sie während des Kochens ein paar getrocknete Pfefferminzteeblätter zu kochenden Nudeln hinzu, um Ihrem Gericht eine köstliche zusätzliche Würze zu verleihen.
Wer sollte grünen Tee verwenden (und warum)?
Grüner Tee gilt als eines der gesündesten Getränke der Welt. Die Antioxidantien, Mineralien und Vitamine in grünem Tee sind großartig für Ihren Stoffwechsel und tragen daher auch zu Ihrer Gewichtsabnahme bei.
Nur grüner Tee ist auch ein natürlicher Reiniger. Trinken Sie also nach dem Essen eine Tasse heißen grünen Tee, um Ihren Mund zu reinigen, und verwenden Sie den Rest, um den ganzen Tisch damit zu reiben, um Gerüche zu entfernen.
Wer sollte Pfefferminztee verwenden (und warum)?
Pfefferminztee ist eine großartige Alternative zu grünem Tee, wenn Sie Koffein reduzieren möchten. Wenn Sie etwas Warmes und Beruhigendes für Geist und Magen vor dem Schlafengehen mögen, lassen Sie grünen Tee für Pfefferminze weg. Der Geschmack von Pfefferminztee ist scharf, kühlend und erfrischend.
Wenn Sie etwas weniger Nervöses brauchen, um die Aufmerksamkeit vor der Arbeit zu erhöhen, ist Pfefferminztee der richtige Weg.
An einem kühlen, regnerischen Tag sollten diejenigen mit einer Erkältung Pfefferminztee beruhigend finden. Seine antibakteriellen, entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen Ihre verstopfte Nase. Außerdem nehme ich auf Reisen auch gerne Pfefferminztee mit, um meinen Magen zu beruhigen.
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