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Es gibt heute viele Kaffeegetränke, die Ihnen helfen können, die Nacht zu überstehen, aber was sind die besten Kaffees zum Lernen?

Schüler brauchen Möglichkeiten, um während des Lernens wach und aufmerksam zu bleiben. Kaffee kann helfen, vorausgesetzt, Sie lassen ihn nicht zu einem Hocker werden. Wenn Sie Kaffee allem anderen vorziehen, lautet eine der Fragen, die auftauchen: „Was ist der beste Kaffee zum Lernen?“ Die Antwort hängt von Ihrem Geschmack, Ihren Vorlieben und Ihrer Koffeintoleranz ab.

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23.03.2023 13:32 GMT

Worauf Sie beim Kaffee zum Lernen achten sollten

Die meisten Menschen sind sich einig, dass das Trinken von Kaffee Ihnen helfen kann, aufmerksam und wach zu bleiben, insbesondere während langer Lernsitzungen. Koffein kann Ihre Konzentration und Ihren Fokus verbessern und Ihnen helfen, bessere Testergebnisse zu erzielen.

Denken Sie jedoch daran, dass zu viel Koffein auch zum Ungünstigen führen kann Nebenwirkungeneinschließlich Angstzustände, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme usw. Um Ihnen bei der Auswahl zu helfen, finden Sie hier eine Tabelle mit dem Koffeingehalt in den beliebtesten Starbucks-Getränken und ihrem Koffeingehalt.

Starbucks-Artikel	Koffeingehalt
amerikanisch	75 mg bis 300 mg
Schwarzer Kaffee	130 mg bis 475 mg
Café Misto	130 mg bis 475 mg
Caramel Macchiato	75 mg bis 150 mg
Espresso-Aufnahmen	75 mg bis 300 mg
Flaches Weiß	130 mg bis 195 mg
Kürbiscreme Cold Brew	145 mg bis 315 mg
Vanilla Sweet Cream Cold Brew	145 mg bis 320 mg

Sie sollten zuckerhaltige Lattes und Mokkas vermeiden, die Sie wahrscheinlich haben Zucker Dip. Während diese Getränke ein anfängliches High verursachen können, wird der daraus resultierende Absturz Sie dazu ermutigen, mehr zuckerhaltige Getränke zu trinken oder zu konsumieren, was zu einem schmerzhaften Kreislauf führt.

So wählen Sie den besten Kaffee zum Lernen aus

Die Wahl der richtigen Kaffeesorte vor einer langen Lernnacht ist keine Zeitverschwendung. Sie müssen auch wissen, wie viel Koffein zu viel Koffein ist. Bis zu 400 mg Koffein pro Tag sind für die meisten gesunden Erwachsenen unbedenklich. Wenn Sie mehr als die empfohlene Tagesdosis an Koffein zu sich nehmen, treten wahrscheinlich Nebenwirkungen auf.

Sie müssen keine große Tasse Kaffee trinken, um sich über einen längeren Zeitraum auf das Lernen zu konzentrieren. Es ist vorteilhafter, Kaffee in kleinen Mengen zu trinken und Koffeinmüdigkeit zu vermeiden.

Bester Lernkaffee für Menschen mit hoher Koffeintoleranz

Für die Kaffee-Puristen unter Ihnen: Espresso enthält 75 mg Koffein pro Portion und hält Sie für die nächtlichen Lernsitzungen wach. Es ist auch ideal, wenn Sie nicht viel Flüssigkeit trinken möchten, da jeder Schuss nur 0,75 fl. enthält. uns. Sie können Ihre Bestellung verdoppeln, verdreifachen oder sogar vervierfachen.

Vorteile

• Es ist lecker
• Benötigt weniger Kaffeebohnen
• Es ist reisefreundlicher
• Das Koffein wirkt schneller
• Vielseitiger

Nachteile

• Die Herstellung dauert länger
• Espressomaschinen und Mühlen können teurer sein
• Der Geschmack ist nicht jedermanns Sache

Sie können Ihren Espresso auch zu Hause zubereiten. Sie können die Espresso-Auswahl von Amazon probieren – Medaglia D’Oro Italian Roast Espresso Style gemahlener Kaffee. Es funktioniert gut, vorausgesetzt, Sie können sich eine Espressomaschine leisten oder Zugang zu einer solchen haben.

Wenn Sie zum ersten Mal eine Espressomaschine verwenden, lesen Sie unsere Anleitung zur Verwendung einer Espressomaschine.

Bester Lernkaffee für Menschen mit geringer Koffeintoleranz

Wenn Sie ein milchigeres Kaffeegetränk bevorzugen, probieren Sie die Frühstücksmischung von Starbucks. Wir mögen auch den klassischen Flat White – eine Kombination aus einem kräftigen Ristretto-Espresso-Shot und aufgeschäumter Milch. Dieses Kaffeegetränk enthält 130 mg Koffein pro 12 fl. Unzen. Portion. Ähnliche Empfehlungen finden Sie in unserem Leitfaden für den besten Starbucks-Kaffee.

Vorteile

• Es hat einen süßen Geschmack mit samtig feinem Schaum
• Sie können dieses Getränk genießen
• Es kann mit Milchalternativen, pflanzlichen Milchprodukten hergestellt werden

Nachteile

• Es gibt viele Missverständnisse darüber, was ein Flat White ist
• Er enthält mehr Kalorien als Espresso oder schwarzer Kaffee

Bester preisgünstiger Kaffee zum Lernen

Wenn Sie auf der Suche nach einem günstigen und einfach zuzubereitenden Kaffee sind, ist Instantkaffee die richtige Wahl für Sie. Du kannst es versuchen Nescafe Original löslicher Kaffee – Sie können es bei Amazon bekommen, aber es ist wahrscheinlich in Ihren örtlichen Supermärkten erhältlich. Lieben Sie es oder hassen Sie es, Instantkaffee ist bei College-Studenten wegen seiner Bequemlichkeit und seines Preises beliebt.

Vorteile

• Einfach zuzubereiten
• Sehr hilfreich
• Viel billiger

Nachteile

• Hoch in der genannten chemischen Verbindung Acrylamidwas zu gesundheitlichen Risiken führen kann
• Minderwertiger Geschmack und Geschmack
• Enthält weniger Antioxidantien

Prüfkriterien

Ich habe den Koffeingehalt, den Preis, den Geschmack und die einfache Zubereitung des Getränks berücksichtigt, als ich diesen Artikel über den besten Kaffee fürs Studium geschrieben habe. Ich habe auch etwas von diesem Kaffee probiert und Bewertungen von anderen Trinkern gelesen.

Warum Sie mir vertrauen können

Ich war auch ein College-Student, der die ganze Nacht hochziehen wollte, um sich auf bevorstehende Prüfungen vorzubereiten. Ich habe viele Kaffeegetränke probiert – Instantkaffee, Kaffee aus einem Café oder sogar selbst gemachte Kaffeegetränke. Bei mir haben zum Glück alle geklappt!

Kaffeetrinken kann deinen Fokus und deine Konzentration verbessern. Denken Sie jedoch daran, dass zu viel Koffeinkonsum zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann, also achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben!

Wählen Sie die Kaffeesorte, die zu Ihnen passt, damit Sie das Geld, das Sie dafür ausgegeben haben, nicht bereuen. Lesen Sie weiter, um mehr über beliebte Kaffeesorten zu erfahren.

FAQs zu den besten Kaffees fürs Studium